تمرینات با تخته پلیومتریک

تمرینات پلیومتریک که از جمله شناخته ترین تمرینات در حوزه آماده سازی ورزشکاران حرفه ای می باشد.این تمرینات بدون وسیله و با استفاده از سکو های اختصاصی قابل اجرا میباشد. ست جعبه های فلزی و پلی اتیلن در چهار ارتفاع مختلف ساخته شده است.